ראשי » 2026 » מאי

ארכיון של: מאי 2026

מערכת חדשות בת ים 11 במאי 2026 19:16 אין תגובות

איך להכין את הגוף להליכה של 25 ק"מ בכל יום במהלך הקמינו דה סנטיאגו (Camino de Santiago)?

הצעידה בקמינו דה סנטיאגו (Walking the Camino de Santiago) היא מרתון מתמשך, ולא ריצת ספרינט. עבור צועדים רבים, האתגר הגדול

קרא עוד ←